Tänään kävin kehonkoostumusmittauksessa, josta sitten syntyi sellainen pieni mielenvikanen idea aloitaa diettaamaan ja katsoa mitä tapahtuu 6 viikossa. Tänään puntari näytti huomat 58 kiloa, toki kehonkoostumusmittausta suorittamassa ollut neiti sanoi, ettei paino saa kauheasti tippua, vaikka painoindeksi onkin päälle 21.

Koskaan ennen en ole ollut dieetillä tai katsonut edes mitä suuhuni laitan, joten uskon, että tämä tulee olemaan minulle vaikeaa. Kaikkea tulee kuitenkin koittaa, joten lähden pikkutytön innolla mukaan katsomaan mitä tuleman pitää. 

Kuuden viikon ajan noudatan siis tiukkaa ruokavaliota, jonka kaverini (joka toimii pt:nä) on minulle laatinut. Samalla koitan suorittaa 3-4 sali kertaa viikossa, päälle aerobisia ja paljon kehon huoltoa. Joka onkin minulta päässyt hieman unohtumaan ja sen kyllä huomaa kun joka paikkaa kiristää ja kolottaa ja äkkinäiset liikkeet sattuu. Kävin kylläkin pari viikkoa sitten hierojalla, joka totesi, ettei ole koskaan hieronut yhtä tukkoista kaveria:D 

Dieetin tarkoituksena on siis saada kehosta timmimpi, mutta yhdessä kehon huollon ja harjoitusten ansiosta hyvinvoivampi.

Huomisen ruuat on nyt purkissa ja ei muutakun unten maille, että kerkeää nukkumaan edes muutaman tunnin ennen kuin täytyy lähteä kohti aamu salia ja sitä kautta töitä. 

XOXO Nensku